Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2023
|
103,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1996 kcal
|
Líp: 67,85g | Prot: 88,54g | Carbs : 245,87g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Коломенское Батон Нарезной, Шаурма с Курицей, Чай с Сахаром, Геркулесовая Каша на Молоке, Блины на Молоке. Almoço: Коломенское Батон Нарезной, Окрошка на Кефире, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Jantar: Конвертики с тушёной капустой, Сырники Домашние. Snacks/Outros: Cuisine Royale Паста Шоколадно-Ореховая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Крутой Окер Семечки Жареные, Orbit Жевательная Резинка без Сахара со Вкусом Мяты и Ментола, Пятерочка Яблоко Красное. mais...
|
A Ganhar 6,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ninel ❤❤❤
|