Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2023
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1544 kcal
|
Líp: 81,14g | Prot: 58,99g | Carbs : 138,23g.
Pequeno Almoço: Alpen Gold Шоколад Молочный, Milla Vanilla Трюфель, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Самокат Сметана 15%, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый. Almoço: Ашан Шампиньоны, Куриное Филе на Гриле, Увелка Хлопья Рисовые. Jantar: Мерси Темный Шоколад с Начинкой из Марципана , Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Космос, Beerka Арахис Жареный Соленый. Snacks/Outros: Провансаль Майонез Провансаль, Доширак Доширак Квисти со Вкусом Морепродуктов. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ирина М.М.
|