Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2023
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53,3 kg
Perdidos até agora: 32,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1116 kcal
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Líp: 48,53g | Prot: 59,43g | Carbs : 112,56g.
Pequeno Almoço: Nescafe Classic, Incofood Maxcreamer, Sugar. Almoço: Boiled Egg, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Lee Kum Kee Minyak Wijen, Yun-Yi Tahu Kuning, Cabbage , Nasi Putih. Jantar: Boiled Egg, Carrots, Red Cabbage, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Maestro Thousand Island Salad Dressing, ABC Saus Sambal. Snacks/Outros: Meses, Rolled Oats, Pisang Single, Sugar, Egg, Kanzler Crispy Chicken Nugget, Roma Sari Gandum, Incofood Maxcreamer, Nescafe Classic, Sugar. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de angeliastefanny
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