Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2023
|
103,7 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 23,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1393 kcal
|
Líp: 51,05g | Prot: 76,16g | Carbs : 161,03g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Вареное Яйцо, Baker House Ржаные Цельнозерновые Скандинавские Хлебцы. Almoço: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Клубникой Премиум, Куриные потрошка, Гречка, Огурец (с Кожурой). Jantar: Красные Помидоры, President Creme de Camembert, Тестов Лапша Домашняя Лагманная, Приправыч Смесь Лука Репчатого и Моркови, Костный Бульон, Картофель Отварной. Snacks/Outros: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Красное Яблоко, Морковь. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mala6ka
|