Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2023
|
81,8 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2105 kcal
|
Líp: 85,27g | Prot: 117,50g | Carbs : 217,14g.
Pequeno Almoço: Date, Vera Кокосовое Масло, АТБ Огурец, Ясенсвіт Яйця, METRO Chef Булгур, Гордій Томати Черрі, АТБ Перец Болгарский, Яготинська Сметана 15%. Almoço: Сильпо Куриное Бедро, Lindt Шоколад 85%, Своя Линия Кешью, Премия Родзинки Темні, АТБ Огурец, АТБ Перец Болгарский, Гордій Томати Черрі, Хуторок Гречка. Jantar: Хуторок Гречка, Сильпо Куриное Бедро, АТБ Груша, АТБ Огурец, АТБ Перец Болгарский, Гордій Томати Черрі. Snacks/Outros: Гордій Томати Черрі, Сильпо Авокадо, Хлібці Удальці Хлібці Пшенично-Гречані, Том Арахісова Паста Класична, Сильпо Банан, Сильпо Куриное Бедро. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alfaidze
|