Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2023
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86,5 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1585 kcal
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Líp: 65,42g | Prot: 46,07g | Carbs : 207,32g.
Pequeno Almoço: Nescafe Bol Kahve, Sütaş Krem Peynir, Zeytin, Patatesli Yumurta. Almoço: Cafex Cappuccino, Şehriyeli Pilav, Kuru Fasulye. Jantar: Ceviz, Fındık, Kırmızı Lezzetli Elma, Buono Bitter Çikolata, Dost Yarım Yağlı Süt, Doğa Yulaf Ezmesi , Bulgur Pilavı, Domates Çorbası. Snacks/Outros: Yeşil Çay. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de gülözbey
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