Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2023
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2766 kcal
|
Líp: 137,78g | Prot: 167,58g | Carbs : 227,99g.
Pequeno Almoço: Сыр, Арахисовая Паста, Белый Хлеб. Almoço: Кетчуп, Лечо, Тунец в Масле (Консервы), Капуста, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Jantar: Кетчуп, Тефтели, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пекинская Капуста, Тунец в Масле (Консервы), Белый Рис. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Чиа Пудинг, Грецкие Орехи, Банан, Грецкие Орехи, Банан. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BogdanCreator
|