Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2023
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45,6 kg
Perdidos até agora: 27,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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624 kcal
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Líp: 22,39g | Prot: 51,96g | Carbs : 52,24g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Помидоры, Чай с Молоком, Рыба на Пару. Snacks/Outros: Мандарин, Чудо Сырок Шоколадный. mais...
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1599 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de elmina08
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