|
Вчера ходьба 11 181 шагов (8,36 км). Статодинамика в 2 подходах 37 минут. Убила ножки, пошла после тренировки 15 мин гулять. Сон 7ч48мин, глубокий 2ч36мин. Сегодня по графику интервальная ходьба.
|
121,9 kg
Perdidos até agora: 79,3 kg .
Ainda faltam: 46,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
peso estável
|