Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2023
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
803 kcal
|
Líp: 32,04g | Prot: 25,46g | Carbs : 171,49g.
Pequeno Almoço: Birnen, Jacoby Granatapfelsaft. Almoço: Äpfel, Tomatensaft . Jantar: Pfanni Kartoffel Püree das Komplette, Butter, Butter, Pfanni Kartoffel Püree das Komplette. mais...
|
|
1651 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Zügig gehen 1,6 km - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MenthePip
|