Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2023
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54,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1395 kcal
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Líp: 35,36g | Prot: 87,49g | Carbs : 178,20g.
Pequeno Almoço: L-Men Protein Mix Coffee, Ubi Bakar Cilembu. Almoço: Nasi Putih, Saori Saos Tiram, Jawara Saus Sambal, ABC Kecap Asin, Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam. Jantar: Jawara Saus Sambal, Ubi Bakar Cilembu, Telur. Snacks/Outros: Pocky Choco Banana, My Roti Roti Tawar Funwari White Soft. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 0719__
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