Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2023
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63,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1042 kcal
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Líp: 32,37g | Prot: 82,34g | Carbs : 113,10g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай с Лимоном, Банан, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Almoço: Окей Груша Конференс, Минтай Запечённый, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Киви, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Банан, Творог (Обезжиренный). mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de semeJlia
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