|
Tuesday. Had a fit of snacks last night. I feel yuck. Skinny pop and unsalted nuts.
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1286 kcal
|
Líp: 95,10g | Prot: 79,49g | Carbs : 37,00g.
Almoço: Publix Tuna Salad, Panera Bread Greek Salad with Chicken (No Dressing). Jantar: Panera Bread Greek Salad with Chicken (Half), Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat) . Snacks/Outros: Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts. mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bubalas
|