Tuesday. Had a fit of snacks last night. I feel yuck. Skinny pop and unsalted nuts.
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61,4 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1286 kcal
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Líp: 95,10g | Prot: 79,49g | Carbs : 37,00g.
Almoço: Publix Tuna Salad, Panera Bread Greek Salad with Chicken (No Dressing). Jantar: Panera Bread Greek Salad with Chicken (Half), Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat) . Snacks/Outros: Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bubalas
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