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3-14-23: First 10 lbs down.
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161,0 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 38,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2975 kcal
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Líp: 171,07g | Prot: 131,65g | Carbs : 242,21g.
Pequeno Almoço: Honeycrisp Apples, Designer Whey Chocolate Whey Protein Powder. Almoço: Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins. Jantar: Village Inn Country Potatoes, Macaroni or Noodles with Cheese, Kirkwood Chicken Leg Quarters. Snacks/Outros: Baskin-Robbins Oreo Cookies 'N Cream Ice Cream. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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 Comentários
You got this bro. Keep crushing it! 💪🏾
14 mar 23 por membro: Swayneman
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14 mar 23 por membro: Johnny365
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Histórico de Peso de Johnny365
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