Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2023
|
91,5 kg
Perdidos até agora: 38,7 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2290 kcal
|
Líp: 120,44g | Prot: 157,11g | Carbs : 130,69g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко 0,5%, Bionova Мюсли Granola Ореховая. Almoço: Зеленая Линия Сыр Полутвёрдый Легкий, ВкусВилл Батончик Протеиновый Арахисовый с Фисташками и Клюквой, Подсолнечное Масло, Азбука Вкуса Фарш из Телятины, Оливковое Масло (Первого Отжима), Barilla Penne di Lenticchie Rosse. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shilov30
|