Jornal de karinemirandola, 14 mar 23

Sem m
59,4 kg Perdidos até agora: 0,1 kg .    Ainda faltam: 1,4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1065 kcal Líp: 62,66g | Prot: 92,49g | Carbs : 54,10g.   Pequeno Almoço: Vovó Onizia Requeijão da Vovó Onizia, Ovo, Polenghi Sandwich-In Sabor Cheddar Light. Almoço: Seara Levíssimo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Polenghi Sandwich-In Sabor Cheddar Light, Sadia Mussarela. Jantar: La Violetera Azeitonas Verdes, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Conquista Palmito, Alface, Alface Americana, Contra-filé Grelhado. Snacks/Outros: Pasta de Amendoim, Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Pêssegos, Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce Tradicional, Ameixas. mais...
A Perder 2,8 kg por Semana

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