Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2023
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1240 kcal
|
Líp: 60,33g | Prot: 56,28g | Carbs : 111,48g.
Pequeno Almoço: Café, Ovo Cozido. Almoço: Café, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Coblens Ovo de Codorna, Ovo Cozido. Jantar: Qualy Margarina (com Sal), Padaria Pão Francês, Pipoca Branca (em Óleo), Monin Xarope de Caramelo Salgado, Dolce Gusto Café Au Lait Desnatado, Zezé Cookies Integrais Banana e Aveia. Snacks/Outros: Café, Dori Amendoim tipo Japonês , Club Social Sabor Cebola com Sour Cream. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de giucosta
|