Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2023
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80,6 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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958 kcal
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Líp: 43,93g | Prot: 70,05g | Carbs : 69,34g.
Almoço: Cucumber (Peeled), Bell Peppers, Lettuce, Hard-Boiled Egg , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Great Value Classic Ranch Dressing & Dip, Sprite Sprite Zero (Bottle). Jantar: Kroger Whole White Potatoes Canned, Green String Beans, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Outros: Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Butterscotch Pudding, Sprite Sprite Zero (Bottle), Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. mais...
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2178 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 59 minutos, Descansar - 15 horas e 16 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Remo - 10 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de hshaw33241
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