Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2023
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117,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 29,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1239 kcal
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Líp: 42,05g | Prot: 80,09g | Carbs : 130,03g.
Pequeno Almoço: Café Gelado com Leite e Açúcar, Queijo Minas, Pão Francês. Almoço: AdeS Soja + Suco de Maçã, Alcatra Grelhada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: AdeS Soja + Suco de Maçã, Queijo Minas, Sadia Presunto Fatiado, Uvas, Da Terrinha Tapioca, Queijo Minas, Catupiry Requeijão Cremoso Light. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amandaarlindo
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