|
Решила так сказать "выйти в люди"))
Начала худеть с веса 85,6кг, цель 20-25 кг🙏
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2312 kcal
|
Líp: 116,19g | Prot: 87,86g | Carbs : 139,60g.
Pequeno Almoço: Красные Помидоры, 3 Fish Горбуша Кусочки , Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Магнит Хлеб Бородинский Классический, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Жареное Яйцо. Almoço: Хочу Пури Хрустящие Баклажаны, Джон Джоли Шоколадная Шкатулка, Бахрома Салат с Креветками и Страчателлой, Ресторан Честных Цен Жареные Тигровые Креветки, Canti Вино Красное Сухое. Snacks/Outros: Snaq Fabriq Панкейк . mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|