Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2023
|
75 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
707 kcal
|
Líp: 11,55g | Prot: 45,23g | Carbs : 106,98g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Bolo de Banana e Aveia. Almoço: Patinho, Ensopado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Laranja Pêra, Bolo de Banana e Aveia, Natural One Suco de Manga Natural. mais...
|
|
2156 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 25 minutos, Pilates - 1 hora, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evelynemily03
|