Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2023
|
79 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
941 kcal
|
Líp: 70,44g | Prot: 51,16g | Carbs : 31,36g.
Pequeno Almoço: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Маслины, Оливковое Масло (Первого Отжима), Скумбрия Запеченная, Болгарский Перец, Авокадо, Millennium Чёрный Шоколад 99%. mais...
|
A Perder 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ruslanaoleynik1997
|