Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2023
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1829 kcal
|
Líp: 68,48g | Prot: 108,44g | Carbs : 186,70g.
Pequeno Almoço: Медовый Спас Мёд Натуральный Цветочный, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Сливочный, Булочки творожные НВГ, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: SPAR Рулет из Лаваша с Капустой , Белый Город Молоко 2,5%, Nestle Хрутка Какао-Напиток, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ашан Рулет из Лаваша с Курицей. Jantar: Апельсин, Магнит Апельсин, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Помидоры, Булочки творожные НВГ, Салат фасоль+ помидоры НВГ, Калина Малина Котлета по-Киевски. Snacks/Outros: Домино Торт Рафаэло, Бабаевский Темный Шоколад Вишневый Брауни с Целым Фундуком, Белый Город Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nvg.
|