Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2023
|
89,8 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1989 kcal
|
Líp: 88,28g | Prot: 72,87g | Carbs : 236,15g.
Pequeno Almoço: Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Смешанные Орехи, Zero Кленовый Сироп, Банан, Хлеб Бородинский, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Капустный Салат, Азбука Вкуса Чахохбили, РИФ Плов из Перловки. Jantar: Хайнц Соус Терияки, Яшкино Бельгийский Молочный Шоколад, Русская Картошка Чипсы, Томатный Сок, Вязанка Наггетсы с Индейкой. Snacks/Outros: Морковь. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dashanavik
|