Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2011
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93,4 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1245 kcal
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Líp: 46,54g | Prot: 75,38g | Carbs : 147,00g.
Pequeno Almoço: Creamy Peanut Butter, VILL HRTH ITL BR, Peter Paul Almond Joy Coffee Creamer. Almoço: mini pretzels, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Sweet Baby Rays Honey BBQ Sauce. Jantar: French Fries (Value), Grilled Chicken Go Wrap. Snacks/Outros: Chex Mix Cheddar, Chex Mix Cheddar. mais...
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2763 kcal
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Exercício:
Badminton - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 12,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fatdragon50
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