Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2023
|
51,8 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1669 kcal
|
Líp: 49,60g | Prot: 230,52g | Carbs : 61,22g.
Pequeno Almoço: Банан, Mood Booster Casein Micellar, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая. Almoço: Snaq Fabriq Coco White Choco, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Jantar: Куриное Филе, Вареное Яйцо, Тыквенный Пирог Оля. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olya74nest
|