Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2023
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1488 kcal
|
Líp: 70,04g | Prot: 77,22g | Carbs : 129,31g.
Pequeno Almoço: Большая Кружка Молоко 2,5%, Valio Творожный Сыр Сливочный, Микоян Ветчина Московская, Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков не Требующие Варки, Оливковое Масло (Первого Отжима). Almoço: Коломенское Батон Нарезной, Valio Творожный Сыр Сливочный, Микоян Ветчина Московская. Jantar: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Приготовленный Яичный Белок, Мираторг Тушеное Мясо, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariya-urist
|