Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2023
|
111 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 51 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1203 kcal
|
Líp: 52,22g | Prot: 129,55g | Carbs : 58,81g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Киви, Миндаль Миндаль, Очищенные Семена Подсолнечника, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Almoço: Очищенные Семена Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Чай, Салат Овощной с Маслом, Запеченный или Жареный Лосось. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
Доброе утречко, хорошего дня. Вы молодец🌹🌹🌹
15 mar 23 por membro: galochka1960
|
Доброе утро! Спасибо вам большое!🙏🏻🙈🥰
16 mar 23 por membro: Лунная симфония
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Лунная симфония
|