Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2023
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1469 kcal
|
Líp: 54,30g | Prot: 104,20g | Carbs : 142,87g.
Pequeno Almoço: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Красное Яблоко, Здравушка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Крупа Гречневая КУМУШКА. Almoço: АВС Горчица Французская, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Кабачок, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Минскхлебпром Хлеб Цельнозерновой, Vici Овощи для Жарки, Длинейшая Мышца (Обезжиренная). Jantar: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Яйцо, Белый Пеликан Кунжут, Помидоры, Зимой и Летом Стручковая Фасоль, Галерея Вкуса Мини-Колбаски Parma Minis, Ганна Мякоть Бедра. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Савушкин Творожок Чизкейк. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia.parhimovich
|