Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2023
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1481 kcal
|
Líp: 87,24g | Prot: 84,72g | Carbs : 92,87g.
Pequeno Almoço: Квашеная Капуста, Помидоры Черри, Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Пармезан Парменте, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Болгарский Перец. Almoço: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Борщ. Jantar: Пектубаево Пельмени Пектубаевские, Лента Сельдь Филе в Масле. Snacks/Outros: Яблоко, O'Zera Горький Шоколад «Лимон-Имбирь», Фундук. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ajg2008
|