Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2015
|
97,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2018 kcal
|
Líp: 110,21g | Prot: 126,36g | Carbs : 130,78g.
Pequeno Almoço: Кофе с Сахаром, Курица Вареная. Almoço: Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром, Крошка-картошка, 2 рыбы, 1 брынза. Jantar: Кофе с Сахаром, Омлет или Яичница с Овощами, Рассольник. Snacks/Outros: Семга Слабосоленая, Помидоры, Огородников Икра Кабачковая, Хлеб Черный, Хлеб Черный, Огородников Икра Кабачковая, Помидоры, Курица Вареная. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shmykov
|