|
Талия - 117.
Слава Б-гу праздники кончились, входим в режим ПП!!!
|
136,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 59,1 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
1672 kcal
|
Líp: 49,65g | Prot: 93,47g | Carbs : 225,18g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Малиновое Варенье, Алексеевское Сгущенное Молоко, Вкуснотеево Творог 0,5%. Almoço: Салат из Крабовых Палочек, Селедка под Шубой, Виноград, Банан, Мандарины. Jantar: Мандарины, Bonduelle Прованская Смесь с Горошком, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Балтийский берег Масло Селедочное, Зеленый Чай, Мёд, Белый Хлеб, Котлета Говяжья, Белый Хлеб, Б.Ю. Александров Йогурт "Вишня". mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|