Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2023
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72,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1475 kcal
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Líp: 68,22g | Prot: 50,04g | Carbs : 170,72g.
Pequeno Almoço: Rucola , Just Spices Rührei Gewürz, Aldi Körniger Frischkäse, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, Aldi Datteltomaten, Sellerie, Brokkoli, Radieschen, Rote Paprika, Möhren. Jantar: Muskatnuss, Gouda, Ei, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Olivenöl, Gekochter Lauch, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Salz, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Outros: Lidl Mini Nussecken. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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