Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2023
|
85,1 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1487 kcal
|
Líp: 44,45g | Prot: 135,98g | Carbs : 130,63g.
Pequeno Almoço: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Royal Forest Сироп Топинамбура , Верный Творог Обезжиренный 1,8%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Магнит Мандарин, Сметана 15%, Гречка, Куриная Грудка Галя. Jantar: Сметана 15%, Верный Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Ермолино Сушки Ванильные, Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @SOVA
|