Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2023
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104,4 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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744 kcal
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Líp: 28,38g | Prot: 23,14g | Carbs : 102,17g.
Pequeno Almoço: DIA Bebida de Almendras. Almoço: Espinacas Cocidas (Frescas), Patatas Cocidas, Shukran Hummus Natural 100%. Jantar: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Gazpacho Casero. Snacks/Outros: Tomates Cherry, Mandarina. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfred41
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