Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2023
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1769 kcal
|
Líp: 59,65g | Prot: 200,46g | Carbs : 89,00g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Банановые оладушки. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Салат из Печени, Индилайт Филе Грудки Индейки. Jantar: Правильные Сладости Сливовые Пастилки. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel, Киви, Укроп, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Almette Сыр Творожный Сливочный 60%, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ✳️Yulen'ka✳️
|