Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2023
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1793 kcal
|
Líp: 67,59g | Prot: 107,43g | Carbs : 205,40g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко 1,8%, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Mr Chedd Сыр Чеддер White Выдержанный, Kesidis Dairy Фета, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Овсяные Отруби, Окское Яйцо Отборное. Almoço: Майонез (Низкокалорийный), Капуста, Каждый День Чернослив Сушеный, Троекурово Филе Грудки. Jantar: Макдоналдс Латте (0,3 L), Макдоналдс Маффин с Шоколадом, Магнит Помидоры Черри, Болгарский Перец, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Parmalat Молоко 1,8%, Knorr Картофельное Пюре, Vici Рыбные Палочки в Панировке. Snacks/Outros: Банан, Глобус Кальмар по Шанхайски. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 19111091
|