Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2023
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1749 kcal
|
Líp: 68,66g | Prot: 80,72g | Carbs : 204,27g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Голландский, Колбаса Докторская, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры). Almoço: Азбука Вкуса Онигири с Копчёным Лососем. Jantar: METRO Мидии, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Жареная Картошка, Агротек Онигири Филадельфия. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 22liza22
|