Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2023
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73,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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757 kcal
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Líp: 40,67g | Prot: 54,86g | Carbs : 43,94g.
Pequeno Almoço: Апельсин, Вареное Яйцо. Almoço: Помидоры, Добряна Сыр Король Артур, Батон Нарезной. Jantar: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
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2036 kcal
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Exercício:
Musculação - 10 minutos, Agachamento - 10 minutos, Abdominais - 7 minutos, Descansar - 15 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de veronika201624
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