Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2015
95,4 kg Perdidos até agora: 2 kg .    Ainda faltam: 17,4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1657 kcal Líp: 88,62g | Prot: 82,03g | Carbs : 122,29g.   Pequeno Almoço: Carte Noire Café. Almoço: Petit Navire Thon Blanc au Naturel, Mayonnaise Légère, Jacquet Toasts Pour Foie Gras, Clémentines, Omelette ou Oeuf Brouillé, Toupargel Mini Gratin Pdt aux Cèpes et Bolets. Jantar: Vin de Table Rouge, Camembert, Tarte aux Pommes, Soupe de Légumes, Pizza Maison. mais...
2324 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 1,4 kg por Semana

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