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Finally starting to feel better after nearly two months of being sick. And this weigh in is a plus. Happy Wednesday my friends. 💜
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67,0 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1112 kcal
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Líp: 23,33g | Prot: 71,53g | Carbs : 89,85g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Unico Jalapeño Peppers, Sobeys Extra Lean Ground Beef, Baked Potato (Peel Eaten), Blueberries, Granny Smith Apples, Liberte Lactose Free Plain Greek Yogurt, Compliments Monterey Jack Cheese with Jalapeño Peppers. Jantar: Brown Gravy, Compliments Balance Crisp & Sweet Whole Kernel Corn, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only) . Snacks/Outros: Iceberg Vodka, Sauvignon Blanc Wine. mais...
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2397 kcal
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Exercício:
Descansar - 1 hora e 49 minutos, Conduzir - 40 minutos, Assistir TV - 6 horas, Dormir - 6 horas e 46 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de JamaicaBoundNL
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