Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2023
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69,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1089 kcal
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Líp: 39,57g | Prot: 108,11g | Carbs : 77,61g.
Pequeno Almoço: Globus Томаты Черри, Волжаночка Яйцо, Biotech USA Iso Whey Zero, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Риет из Желтоперого Тунца, Tea (Brewed), Грибной Суп-Пюре ЛК, Махеевъ Майонез. Jantar: ВкусВилл Творог 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Банан. Snacks/Outros: Biotech USA Iso Whey Zero. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de katavas
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