Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2023
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64 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1618 kcal
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Líp: 20,65g | Prot: 161,45g | Carbs : 196,09g.
Pequeno Almoço: Banana Nanica, Jussara Leite Desnatado, Kobber Granola de Cereais, Mamão Papaia, Maçã, Frango Desfiado. Almoço: Abóbora Cabotia, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Hortifruti Cenoura Cozida, Abobrinha Italiana. Jantar: Visconti Torrada Tradicional, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), New Millen Whey, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Outros: Pipoca, Maçã, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Jussara Leite Desnatado. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de henrique da silva lima
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