Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2023
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108,7 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1439 kcal
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Líp: 46,61g | Prot: 72,68g | Carbs : 189,19g.
Pequeno Almoço: Piracanjuba Leite Desnatado, Pão Caseiro, Tirolez Creme de Ricota Light, Nescau Achocolatado. Almoço: Aurora Suco de Uva Integral, Kibe Cru, Almanara Kibe Assado. Jantar: Perdigão Mortadela Ouro, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Outros: Dori Jubes, Coop Rosquinha de Pinga. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aracelismao
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