Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2023
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64,2 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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968 kcal
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Líp: 64,57g | Prot: 47,06g | Carbs : 73,76g.
Pequeno Almoço: Kroger CARBmaster Wheat Bread, Marketside Classic Smooth Guacamole 100 Calorie Pouch. Almoço: Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Olive Oil, Lindsay Small Black Olives, Vegetable Soup (Home Recipe), Cucumber (Peeled) . Jantar: Kroger Boneless Pork Loin Chops, Great Value Broccoli & Cauliflower. Snacks/Outros: Member's Mark Green Goddess Dip, King Arthur Keto Yellow Cake. mais...
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1642 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de CBB14
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