Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2023
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1430 kcal
|
Líp: 78,72g | Prot: 95,41g | Carbs : 89,40g.
Pequeno Almoço: Makar Daktyle Suszone, Światowid Rolada Ustrzycka, Kraina Wędlin Schab z Wędzarni, Pilos Fromello Śmietankowy, Biedronka Ogórek Gruntowy, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Go On Protein Granola Orzech Laskowy, Migdał, Czekolada, Mlekovita Mleko 2,0%. Almoço: Develey Sos Sałatkowy Winegret, Lidl Orzechy Laskowe Prażone, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Салат, Фасоль Стручковая, Огородников Свекла Маринованная, Biedronka Jajka M, Мираторг Говядина Ростбиф. Jantar: Monini Krem na Bazie Octu Balsamicznego, Roleski Sos Miodowo-Musztardowy, Maritime Krewetki Tygrysie, Biedronka Awokado, Biedronka Papryka Czerwona, Marinero Świeży Łosoś Atlantycki Filet, Помидоры, Салат, Biedronka Ogórek Gruntowy. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Голодные глаза
|