Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2023
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
857 kcal
|
Líp: 24,50g | Prot: 56,34g | Carbs : 117,61g.
Almoço: Laranjas, In Natura Tomate, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife de Fígado, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Carolitas Pastel de Frango. Snacks/Outros: Padaria Pão Francês, Ovo Mexido. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de morais.rafasousa10
|