Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2023
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123,1 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 48,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2355 kcal
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Líp: 142,60g | Prot: 123,63g | Carbs : 150,94g.
Antes do Pequeno Almoço: Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer, Alaya Multi Collagen, Nordic Naturals Vitamin D3 Gummies, Natural Vitality Natural Calm Raspberry Lemon Magnesium Supplement, One A Day Women's Multivitamin, Now Foods Psyllium Husk Caps, Coffee. Pequeno Almoço: Egg, Village Hearth Cottage Bread, PAM Original No-Stick Cooking Spray, Butter. Almoço: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Daisy Sour Cream, Tasty Bite Madras Lentils, Ellsworth Cheddar Cheese Curds. Antes do Jantar: Skippy Creamy Peanut Butter, Schwartz Brothers Organic Garlic & Herb Bagel Chips, Pacific Roasted Red Pepper & Tomato Soup, Frigo Cheese Heads Original String Cheese. Ceia: Smashburger Crispy Brussel Sprouts , Smashburger Bacon Cheeseburger. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de angelafaith42
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