Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2015
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63,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1745 kcal
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Líp: 60,29g | Prot: 93,84g | Carbs : 205,14g.
Pequeno Almoço: АМА Пирожное Картошка, Сметана, Активия Йогурт, Кофе с Молоком, Виктория Запеканка Творожная. Almoço: Сладкая Булочка с Корицей, Творог (Полностью Обезжиренный), Активия Йогурт Питьевой Яблоко и Злаки. Jantar: АМА Пирожное Картошка, Сырники, Картофель Тушеный с Мясом. mais...
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2470 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Step - 10 minutos, Musculação - 1 hora, Passadeira - 25 minutos, Alongar (Yoga) - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 10 minutos. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Юлия Ульянова
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