Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2023
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 38,2 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1497 kcal
|
Líp: 34,70g | Prot: 137,28g | Carbs : 152,00g.
Pequeno Almoço: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Молоко 2,5%, Дикси Грецкий Орех, Nordic Овсяные Хлопья. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Волжаночка Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, 4 Сезона Брокколи Капуста, Окей Грудка Куриная, Олейна Подсолнечное Масло, Ашан Шампиньоны. Jantar: Свой Урожай Грибы Лисички , Мистраль Гречка, Простоквашино Сметана 10%, Белая Дача Свежая Капуста, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Outros: Голден Яблоко , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sobrannaya_sonya
|